Sortie Etang de la Croix Rouge 22/08/2024 - Grand Raid des Pyrénées 23/08/2024 - Les Insolites ETE 2024 - Les Foulées du Sillon SAVENAY 25/08/2024 -

Résultats :

https://www.klikego.com/resultats/les-foulees-du-sillon-2024/1430097349716-9

https://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/lesfouleesdusillon2024-letraildusillonenduo-2024-17742/coureur_search/mathurin

P'titDom raconte:

Par cette belle matinée de fin d'Août, direction Savenay (44) pour le trail du sillon.
Laurence et moi nous nous lançons sur le trail 31km en Duo, 13km pour Laurence et 18km pour moi.
Une petite fraicheur nous accueille, Laurence s'élance pour sa boucle, les premiers Km sont vallonnés avec de beaux faux plats, puis au loin se dévoilent au détours d'un virage les marais. Les dernières brunes se dispersent sous ce soleil de fin d'été qui éclaire l'horizon. Elle est en vitesse de croisière, les chemins défilent, un peu de boue suite aux pluies fortes de la veille. Un vol d'oiseaux, un couple de canard et des croassements de batraciens l'accompagnent dans sa "balade" matinale.  A la sortie d'un petit pont, Laurence mets tout à gauche pour regagner son point de départ. En levant les yeux, elle "devine" qu'il faut remonter là haut vers le stade. Les derniers Km sont difficiles, notamment ce dernier faux plats long, très long avant de retrouver le stade avec sa piste où je vais la quitter pour commencer ma boucle de 18Km.

Avant de la laisser récupérer, "Belle balade Laurence", 1h20 d'effort tu as assuré. 

Bon, je continue, me lançant sur la seconde boucle. Changement de décor, des chemins à travers forêt se dessinent devant moi. Ma foulée s'allonge, mais très vite se dressent de belles petites bosses reliées par des courbes très rapprochées suivies de multiples singles tracés à travers bois en monotrace. Là, je travaille les chevilles et les cuisses, les dévers en rives demandent attention et maîtrise. Des lignes droites parfois, et que dire de ces belles descentes où ma foulée s'allonge vraiment. Le temps passe et les Km aussi, comme pour Laurence mon final sera fait de ce très long faux plat avant d'arriver au stade. Un ultime effort fait en Duo avec Laurence, un tour de piste avant de franchir la ligne d'arrivée. Nous sommes heureux de l'avoir fait.

Ce parcours composé de 2 boucles, une première comportant 13Km avec quelques bosses au début, suivi de chemins au milieu du marais avant de revenir vers le stade pour gravir ce très long faux plat avant le stade. La seconde elle faite de 18km,  beaucoup plus technique parsemée de belles lignes droites, assaisonnée de singles à travers bois en monotrace aux courbes très rapprochées. Un passage dans un petit ruisseau, de quoi se mouiller les pieds. Et que dire de quelques butes qui font mal aux jambes.

Pour résumer, très belle idée ce trail en Duo. A tenter ..

Pour être complet, notre amie Laëtitia s'est alignée sur la Sillonnette de 8km. Ravie de retrouver des sensations "presque" oubliées depuis sa blessure. Avec sagesse, respectant les consignes "Sage tu seras, sage tu dois être". Pour cette reprise avec un dossard, elle l'a fait comme convenu en mode "balade", après 55mn elle franchissait la ligne d'arrivée avec un joli sourire. 
Bonne récupération les filles.

PetitDom

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cérémonie d'ouverture 

des Jeux paralympiques 

mercredi 28 août à 20h

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