Maquette 07 & 08/11/2026 Semi & Marathon Côte d'Amour LA BAULE 08/11/2026 - Sortie 08/11/2026 - PLANS D'ENTRAINEMENT - LE COIN " BOURSE " - LE COIN " PRESSE " - LE COIN " PHOTOS " - LE COIN " FRAM " -

Maquette 07 & 08/11/2026

L'AVANT Semi & Marathon Côte d'Amour -

Semi & Marathon Côte d'Amour LA BAULE 08/11/2026 -

Marathon de BORDEAUX 08/11/2026 -

Diva'Trail LA VARENNE 07/11/2026 -

PLANS D'ENTRAINEMENT -

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L'AVANT Semi & Marathon Côte d'Amour

Le P'titMot de P'titDom :

Le plan d'entrainement Marathon/Semi La Baule arrive bientôt à son terme.

Séance 4 de la semaine 9

Par ce beau ciel ensoleillé hivernal, pas un nuage, pas de brume à l’horizon  pour les empêcher d’apercevoir au loin les rivages de la « Côte d’Amour ». Cet horizon était si loin début septembre, si proche aujourd’hui en ce début novembre!

Ils ont soif d’avaler le marais cristallin. Ils ont faim de sable fin. Ils ont une envie d’en découdre avec l’histoire d’une Mouette qui donna ce joli nom à cette côte ! Juste avant d’effacer de bonheur cette ligne d’arrivée, un coup d’œil au casino pour leur jackpot gagnant « Je l’ai fait ».

Ce matin, c’était leur dernière sortie « presque » longue, place maintenant à la dernière semaine avant le jour J, dimanche prochain. Plus qu’une séance avec un travail au seuil, mardi, puis ils vont « devoir » se laisser glisser « tranquillement » vers la ligne de départ.

Finalement, ces 10 semaines sont passées trop vite. Ils ont « travaillé et appris », à chacun leur Marathon, à chacun de prendre un max de plaisir malgré l’effort !

Ils seront 13 à « divaguer » sur cette côte d’amour. La langue Française est surprenante, les synonymes du verbe « Divaguer » sont un panel d’émotions pouvant être ressenties en 42, 195km. Tel,  Vagabonder, pour laisser passer le temps, sur les petites routes ou dans son esprit ! Déraisonner, qu'est-ce que je fais là, suis-je devenu fou ? Elucubrer ou Rêver, ne faut-il pas mieux occuper notre cerveau à la rêverie ? S’égarer ou Déménager, restez plutôt sur le parcours et faites que cela déménage dans votre foulée ! Délirer ou Débloquer, alors débloquez vos chakras ! 00000 ou 0000000000000, restez en course et n’existez à tenter une petite blague rigolote ! Extravaguer, êtes-vous raisonnable face à votre défi du jour ? Folâtrer, tout simplement gambadez et amusez vous !

Leur sagesse de la semaine à venir, sera votre « dopage » le jour J !

Merci à leurs accompagnateurs juste là, pour le plaisir de courir en groupe.

PetitDom

Semi & Marathon Côte d'Amour LA BAULE 08/11/2026

Un des plus beaux marathons d’Europe et le parcours le plus rapide de France !

Au cœur de la Presqu‘île Guérandaise, le Marathon International de la Côte d’Amour Amarris vous emmène à travers ses paysages de carte postale et son patrimoine historique. La Baule, sa promenade de mer, sa célèbre plage et ses emblématiques villas à l’ombre des pins, le joli port du Pouliguen, la cité médiévale et les marais salants de Guérande, la côte sauvage du Croisic et de Batz sur Mer, font de ce marathon l’un des plus beaux marathons d’Europe.

Avec les magnifiques panoramas du littoral Atlantique en toile de fond, cette boucle unique de 42,195KM révèle un des tracés les plus rapides de France (97 m de D+) qui ravira les compétiteurs recherchant la performance sur cette distance mythique.

Après le succès de ses deux premières éditions, le Marathon International de la Côte d'Amour Amarris revient en 2026 pour une nouvelle aventure ! L’occasion pour les passionnés de course à pied de se retrouver dans une ambiance festive et conviviale sur l’une des 5 épreuves au programme de ce week-end sportif : le Marathon, le Semi-Marathon, le 10 km, le 5 km et les Galopades pour les enfants (différents parcours en fonction des catégories d’âges).

Le Marathon International de la Côte d’Amour Amarris vous donne également l’occasion de découvrir ou redécouvrir la presqu'île Guérandaise, ses joyaux et de passer un agréable moment sur l’un des plus beaux littoraux français. Une destination qui séduira les sportifs ainsi que leurs accompagnants.

https://www.marathondelacotedamour.com

Avec / framadate :  CECILE, ELODIE, JESSICA, JOANICE, JUSTINE, LAURA, LETICIA, SOLENN, ALEXANDRE, ALEXIS, CLEMENT, CLEMENT, DIMITRI, DOMINIQUE, ERIC, GILLES, MAX ... 

 

 

Semi-Marathon

Départ : Dimanche 08 Novembre à 08h30 

https://beta.framadate.org/polls/bourse-dossards